TUM – Tumbling

Le terme « Tumbling » provient de l’anglais « to tumble » qui veut dire « culbuter ». Discipline particulièrement acrobatique et impressionnante, les gymnastes effectuent une série d’acrobaties sur une piste dynamique.

 

 La piste de Tumbling mesure 25 mètres de long pour 2 mètres de large.Cette dernière est précédée d’une piste d’élan de 11 mètres et suivie d’un tapis de réception de 30 cm d’épaisseur. 

 

En compétition; le gymnaste doit y effectuer une série de 8 acrobaties consécutives se terminant par une « sortie », sans interruption, ni rupture de rythme. Seuls les contacts « pieds » et les contacts « mains » sont autorisés. L’aire de réception mesure 6 mètres par 4.

Il enchaîne des figures qui lui permettent d’acquérir de la vitesse (tempo et flip) pour réaliser des acrobaties. Un enchaînement de tumbling est noté par une série de juges qui évaluent le tumbleur selon la difficulté et l’exécution de l’exercice.

Atouts de la pratique :

  • Ludique
  • Confiance en soi
  • Spectacle
  • Créativité
  • Explosivité
  • Coordination motrice
  • Concentration et précision
  • Persévérance et goût de l’effort
  • Contrôle des émotions